Energie in beweging
Ik geef af en toe mindful yogaretreat weekenden in Zeeland bij My own retreat wat echt een waar cadeautje is voor mij en alle deelnemers.
Er is alle ruimte om lekker te ontspannen, te lezen, te wandelen, te eten, te baden in de sauna, naar het strand te gaan en op 6 momenten een yogaworkshop te volgen waarbij je de heerlijke diepe verbinding met jezelf gaat ervaren.
Er zijn nog twee andere docenten aanwezig met hun workshops en in de open workshops is er ruimte om ook bij hen aan te sluiten in een workshop.
Je schrijft je in voor de retreat bij een bepaalde docent.
Als je met mij mee wilt, vul dat dan duidelijk in als je je inschrijft.
Het gaat door als ik minstens 10 mensen heb die zich bij mij inschrijven.
De workshops die ik daar geef zullen grotendeels ontstaan vanuit stilte in het moment dus er is ruimte voor Mindful Yin, Yang, Flow en Stilte.
Waar wordt, in verbinding met de groep, aandacht voor gevraagd?
Welke beweging wil gemaakt worden?
Mijn lichaam helpt me om te faciliteren wat ik en de groep aan oefeningen, houdingen en bewegingen op dat moment kunnen gebruiken, om meer ruimte, vertrouwen en ontspanning toe te kunnen laten.
Bewustwording, aandacht, toelaten, vertrouwen, ontspanning, kracht, beweging, zachtheid, vrijheid, ruimte, adem en aanwezigheid zijn sleutelwoorden voor de lessen die ik geef.
Een combinatie van allerlei zachte stijlen van lichaamswerk/yoga.
Mindful yoga, energie in beweging.
Alles is energie, jij bent energie, waarheen wil jouw energie bewegen?
Waar zet je het vast?
Wat als je het laat bewegen?
Wat is er nog meer mogelijk voor jou en je lichaam?
Hoeveel meer ruimte, vertrouwen en ontspanning kan je gaan toelaten voor jou, in dit weekend?
Wordt iets in jou hier blij van?
Wat wil daar in beweging komen?
Hoe zou het zijn om deze keuze voor jezelf te maken?
Ik hoop je daar te ontmoeten!
Voor meer informatie en inschrijven kijk je op HIER.
